今日は涼しいから過ごしやすい1日になりそうだ

今日も気温が低く湿度が低めなので過ごしやすい気候となっていて、残暑らしくないような感じではありますが、個人的には涼しいほうが仕事しやすいですし、移動とかも楽なのでこういった日があってもいいなと思います。今年の夏は色々とあり台風が何度も直撃したりしていたので、夏を過ごせることができなかった地域とかもあったりします。いまも復興とかが続いていて、今度どういった展開をみせていくかが気になるところであります。

自然災害はいつ起きるかわからないので怖いものであります。自分が住んでいる地元も夏の時期についに40度以上の気温が出てしまい、東京都でははじめて40度以上の気温を観測したところとして名が知られるようになってしまいました。例年では八王子市が一番暑いところとして報道とかされておりましたが、今回はうちの地元がテレビにでることが多く、ニュース番組とかでも特集として取り上げられていた感じであります。

今年は夏のはじまりが早かったの夏の終わりも早めにきそうであります。キャッシング 初めて

ウォーキングしていたらいい感じに汗をかくことができました

今日は仕事が休みであるので、早朝からウォーキングをしていた感じでありますが、1時間ぐらい歩いているといい感じに汗をかくことができたので清々しい気分になり、良い1日を迎えられそうであります。夜は寝苦るしい日々となっていて、夜中に起きてしまうことがあったりするため、なんとかして対策をとりたいと思っています。寝ているときのクーラーは部屋の室温を維持するのに有効な対策ではあるけど、寝冷えとか風邪をこじらせる原因にもなってしまうのでつけないようにしている感じです。

過去に寝冷えを起こしてしまい下痢とか水様便とかに悩まされたときがあったのでその時から夏場は寝ている時にエアコンをつけないようにしています。寝冷え起こすとほんとにお腹が痛くなり、トイレに長時間こもることがあります。下痢とか水様便を起こすのでスッキリしたと思ったら第2波の腹痛が発生して再びトイレにこもるという現象が起きたりします。寝る前にはしっかりと水分は取りたいと思っています。ssc脱毛