ついに初めてのホットヨガにいってきました♪

ずーっとやってみたかったホットヨガ。

美人はみんなやっているイメージで、気になっていたものの、みんなに混ざってレッスンを受ける勇気が出ずになんだかんだと自分に言い訳をして一歩を踏み出せずにいました…。

ところが、ついに今日!行ってきましたホットヨガ体験レッスン!!
お友達が紹介チケットをくれたのと付き添いに初級クラスに入ってくれるということで決意が固まりました。

スタジオの近くでお友達と待ち合わせ。ドキドキしながら入った店内は綺麗で受付のお姉さんがまた綺麗なこと!
簡単なアンケートに記入をして、着替えて60分のレッスンを受けました。

ヨガも初めてだったのでビクビクしていましたが、初級クラスということもありあったかいところでやるストレッチ…といった感じでホッ。
ストレッチみたいなゆるーい動きなんだけれども、そこはやっぱりホットヨガ。15分を過ぎた頃からドバドバと汗が。
1リットルのお水なんて飲めない…と思っていたのに終わる頃にはほぼ空っぽ。

心なしかスッキリしてる?!
と、大満足。そのまま友達とお茶でも…とおもっていたのですが、ヨガの前後は食事はしない方がいいとアドバイス頂きそのまま帰宅。

スタジオ近くに寄りたいカフェで食べたいスイーツがあったので、空腹感は必要以上に感じてしまいましたが、
体にいいことをした満足感でいっぱい(^O^)

入会案内も頂いてきたので、少し検討してみようと思います?。ミュゼ 背中